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_natural-sugar-vs-refined-sugar-for-weight-loss-kya-chini-khane-se-vajan-badhta-hai124boldsky.webp "जब चीनी खाने से वजन बढ़ने की बात आती है तो अक्सर एक बात कही जाती है कि रिफाइंड शुगर खाने से तेजी से वजन बढ़ता है. वहीं कई हेल्थ एक्सपर्ट का यह भी मानना है कि फलों में नेचुरल चीनी होते हैं हेल्थ के लिए अच्छा होता है और वजन भी नहीं बढ़ाती है. इसलिए नैुचरल चीनी आराम से अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. हालांकि सच्चाई यह है कि चीनी कोई सी भी हो लेकिन हद से ज्यादा खाने से यह वजन बढ़ा सकता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीनी नैचुरल है या रिफाइंड.<br/> <br/>When it comes to weight gain by eating sugar, one thing is often said that eating refined sugar leads to rapid weight gain. At the same time, many health experts also believe that fruits contain natural sugar, which is good for health and also does not increase weight. Therefore, you can easily include natural sugar in your diet. However, the truth is that no matter what kind of sugar it is, eating it in excess can increase weight. It does not matter whether the sugar is natural or refined. <br/> <br/> <br/>#NaturalSugarVsRefinedSugar,#NaturalSugarVsRefinedSugarForWeightLoss,#NaturalVsArtificialSugar,#DifferenceBetweenNaturalSugarVsRefinedSugar <br/> <br/><br/>~HT.97~PR.266~")
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_saree-vlog-124-sasural-wale-pareshan-meri-cleaning-se-124-marathi-housewife-vlog-124-indian-vlogger.webp "Bindu Dwivedi Lifestyle Vlog")
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_raw-mango-or-ripe-mango-heat-stroke-which-one-is-better-health-benefits.webp "Raw vs Ripe Mango : गर्मी आते ही आम का सीजन शुरु हो जाता है। इस चिलचिलाती गर्मी में इस फलों के राजा को खाने का मजा ही कुछ और होता है।आम का सेवन कई तरीकों से किया जाता है। जहां कुछ लोग आम का रसीला आमरस पीना पसंद करते हैं तो कुछ लोगों को कैरी से बना आमपन्ना पीना भाता है। बस पसंद बदलते ही इस फल का गुण और स्वाद बदल जाता है। चाहे आप आम का अचार, चटनी या पन्ना बनाके पिएं या मैंगो शेक। <br/> <br/>Raw vs Ripe Mango: The mango season begins as soon as summer arrives. In this scorching heat, eating this king of fruits is a different kind of pleasure. Mango is consumed in many ways. While some people like to drink juicy mango juice, some people like to drink aam panna made from raw mango. As soon as the choice changes, the quality and taste of this fruit changes. Whether you drink mango pickle, chutney or panna or mango shake. <br/> <br/>#rawmangoorripemango #rawmangoorripemangohealthbenefits #kacchayapakaaam #kacchaaamyapakaaamkyakhanachahiye #heatstrokefood #summerfoodlist <br/>~HT.178~ED.118~PR.111~")
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_pregnancy-me-khajoor-khana-chahiye-ya-nahi-124-benefits-of-dates-during-pregnancy-124-boldsky.webp "किसी भी महिला को कंसीव करने के लिए या प्रेग्नेंसी के दौरान या बाद में स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। आप क्या खा रही है, क्या पी रही हैं, इसका असर सीधा आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। ऐसे में अगर आप कंसीव करने की कोशिश कर रही हैं या प्रेग्नेंट हैं तो फाइबर और आयरन से भरपूर चीजें डाइट में शामिल करना जरूरी है। खून की कमी होने पर भी कई बार प्रेग्नेंसी में समस्या आ सकती हैं। <br/> <br/>It is very important for any woman to have a healthy diet to conceive or to stay healthy during or after pregnancy. What you are eating and drinking directly affects your health. In such a situation, if you are trying to conceive or are pregnant, then it is important to include things rich in fiber and iron in your diet. Due to lack of blood, pregnancy can sometimes face problems. <br/> <br/> <br/>#PregnancyMeKhajoorKhanaChahiyeYaNahi #PregnancyMeKhajoorKhaneKeFayde #BenefitsOfDatesduringPregnancy #PregancyCareTips #PregnancyMeKhajoorKisMonthMeKhanaChahiye<br/>~HT.99~PR.266~ED.118~")
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